ぬれマスクで風邪予防

実は２，３日前からちょっと喉が痛くて、風邪ひきそうだなあと思いちょっと焦ってました。

だがそんなときにはコレ！「ぬれマスク」！
http://nuremask.com/
歯科医の臼田篤伸さんという方が提唱している、風邪の予防（治療）法です。効果バツグン！！！あまりにも効果があるので知り合いに薦めまくっているんですけど、本当にすごいんです（当たり前ですが、別に業者にお金もらって宣伝してるとかじゃないですｗ）。

僕はほとんどの場合風邪は喉に痛みを感じてから引くんですが、そうなった後からでもこれをするだけで本格的に風邪になる前にほぼ治ります。今回もすんなり治りました。

やり方はガーゼマスクを水でぬらして少し絞って、折って着けるだけ。日中でも寝るときにも。特に風邪は寝るときに進行するので、寝るときは多めに湿らせて着けるのがおすすめです。
ホントに口元に加湿器つけているみたいに効果ありますｗこれに加えて栄養も気をつけていれば、風邪なんて引かないんじゃないかって思います。